食物中各种微量元素的含量,缺少某种微量元素的食补方案

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/05 01:34:45

食物中各种微量元素的含量,缺少某种微量元素的食补方案
食物中各种微量元素的含量,缺少某种微量元素的食补方案

食物中各种微量元素的含量,缺少某种微量元素的食补方案
铁：铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的必要成分,也是很多
　　酶的活性部分.
　　含铁较多的食物有：蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、
　　芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等.
　　锌、：锌是人体内许多酶的原料,并可参与核酸和蛋白质
　　的代谢过程,在成纤维细胞增殖及胶原合成过程中,锌也起主
　　要作用.
　　含锌较多的食物有：猪肉、牛肉、羊肉、禽类、豆类、麦芽等.
　　铜：铜是血、肝、脑等铜蛋白的组成部分,也是几种胺氧化
　　酶的必需成分.
　　含铜较多的食物有：牛肝、羊肝、鱼类、牡姐及绿叶蔬菜.
　　硒：硒是一种强抗氧化剂,对机体的免疫力和杀菌力有促
　　进作用,是保持机体健康必需的元素之一.
　　含硒较多的食物有：青鱼、沙丁鱼、肾脏、肝脏、肉类、蛋
　　类、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等.
　　铬：三价铬能促进糖和脂肪的代谢,帮助胰岛素发挥作
　　用,降低血中胆固醇含量,防止动脉粥样硬化,是人体必需的
　　微量元素.
　　含铬较多的食物有：肝脏、牛肉、啤酒、面包、黑胡椒、鸡
　　肉、面粉和脱脂奶粉等.
　　锰：锰是许多酶的激活物.它能促进生长发育和性的成
　　熟,也能促进骨的钙化过程.
　　含锰较多的食物有；萝卜缨、小麦、扁豆、大白菜、粗粮、干
　　果、茶叶等.
　　镁：镁是细胞的重要阳离子,参与蛋白质合成和肌肉的收
　　缩作用,并能增加淋巴细胞的活力.
　　含镁较多的食物有：蛋黄、豆类、麦芽、牡须、鸭肉、香蕉
　　缺少某种微量元素可以参照以上食物调节日常饮食,水果餐前用

食物中各种微量元素的含量,缺少某种微量元素的食补方案人体健康和微量元素的关系如何,如何解决相关疾病如果缺少相应元素,如何从食物中获取?有什么元素不必额外摄取,缺少某种元素相应的会得什么病? 什么食物中微量元素锌和铁的含量比较高?方便的话请举例? 下列关于激素说法错误的是A 在人体中含量极微B 能与神经系统一起调节各项生理活动C 食物中也含有微量的各种激素D 它是由内分泌腺分泌的食物中各种营养物质的含量要不然要罚抄10遍人体中含量最多的微量元素日常生活中有哪些食物含有丰富的微量元素? 在人体的血液中含量最多的是哪种微量元素? 在人体的血液中含量最多的是哪种微量元素、各种食物中铅的含量都有限定值. 是否推荐几个介绍食物中各种营养成分含量的网站,比如米的淀粉含量是多少的这种头发稀少的原因?缺少那种微量元素? 头发稀少的原因?缺少那种微量元素? 大脖子病缺少什么微量元素引起的微量元素在生物体内的含量虽然很少.却是维持正常生命活动不可缺少的.如何理解? 谁有各种水果的养分含量报告,包括维生素、纤维素、微量元素等,具体到数值. 人体的各种微量元素Fe.Mn.Zn.Cu.B.Mo人缺少会各自出现什么症状? 我国土壤中微量元素的含量各是多少我国北方土壤和南方土壤的微量元素含量有何差异