正常人的饮水量是多少正常的成年人一天水的摄入量在多少为宜?最多不能超过多少?水喝多了对身体有什么影响?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/10 11:38:16
正常人的饮水量是多少正常的成年人一天水的摄入量在多少为宜?最多不能超过多少?水喝多了对身体有什么影响?

正常人的饮水量是多少正常的成年人一天水的摄入量在多少为宜?最多不能超过多少?水喝多了对身体有什么影响?
正常人的饮水量是多少
正常的成年人一天水的摄入量在多少为宜?最多不能超过多少?水喝多了对身体有什么影响?

正常人的饮水量是多少正常的成年人一天水的摄入量在多少为宜?最多不能超过多少?水喝多了对身体有什么影响?
每天1.5L左右 早上9点和下午3点这两个时段人体缺水最严重 应该在这两个时段适量补水
ps 睡前喝水可能会导致水肿 MM们晚上9点以后 所以喝水要慎重哦