一般要多长时间才能形成生物钟,哪些行为会破坏生物钟?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 20:31:33
一般要多长时间才能形成生物钟,哪些行为会破坏生物钟?

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一般要多长时间才能形成生物钟,哪些行为会破坏生物钟?
人的行为一般持续一个礼拜就会形成习惯,生物钟也随着调节.长时间的不按照作息习惯生活就会破坏生物钟啦~